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健康診断… 


こんにちは^^

みなさんは正月ボケから気分を切り替え、いつもの生活に頑張っておられることと思いますが…自分はなかなか切り替えがきかずにバタバタしておりました…^^;

ところで…金曜日に2ヶ月程前に受けた健康診断の結果表が届きまして、目を通してみたんですが、何と…

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痩せまっせ! 


こんばんは^^

GW明けて、かったるい毎日ですが、いかがお過ごしですか?

自分は、最近あまり仕事が忙しくないことも幸いして、野球&減量に向けたトレーニングに没頭しています。^^

今日もジムトレとプールそれぞれ1時間ずつ頑張ったんですが、かれこれ4ヶ月続けてきて1回も体重を量ってなかったんです。

理由は、思いの外体重が減ってなかった時のショックが嫌だったんですよね…^^;

しかし、職場の先輩に「現実を知らないことには対策も目標も立てられんぞ!」と怒られまして…それも一理あるなと思いまして、先ほど量ってみました。

結果は…

な、なんと8㎏も減ってました!^^v

まぁ元々がどんだけ~!?みたいな感じだったんで、手放しで喜ぶ訳にはいきませんけどね…^^;

今通ってるジムは機材も結構豊富ですし、プールもあるので居心地がいいですね!ただ大体18時~19時にいつもいる常連の女性3人組が、トレーニング中自分を挟んで延々と大声で話するんですよ…それにイラつくのが玉に傷ですけどね…^^;

まぁいい機会なんで、もっと減量できるよう頑張りたいと思います!^^

それでは、今日はこの辺で…

おやすみなさい!^^/☆

3ヶ月… 

こんばんは^^

ふと思い出したんですが…

禁煙始めて3ヶ月がたちました!^^/

ホント…禁煙するなんて自分自身が一番ビックリしたのに…

いやぁ…続くもんですね^^

しかし、ついさっき軽い発作が起きました^^;

「タバコ吸いてぇ~!!」

って思ったの…禁煙3日目以来ですな…

つうか、やっぱ「3」の付く時期ってヤバいんかな??

まぁ、とりあえず今はおさまったのでヨシとしましょう^^

禁煙作業の終了、すなわち吸わないのが当たり前になるのは他人の吸うタバコの臭いが気になりだした時らしい…

まだまだ香しく感じますなぁ…^^;

もうちょっと辛抱が必要みたいです^^

それではお仕事頑張ります!!

禁煙頑張る力を分けて下せぇ~^^
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情けない… 

こんばんは^^

今日は、1週間ちょっとぶりにジム&プールに行ってきました。

何としても自然消滅は避けたいところ…


継続こそが理想体重を獲得する

近道なのだ!



と、自分に言い聞かせてそれぞれ1時間ずつ頑張ったんだが…

わずか1週間ちょっとのブランクなのに…


何でこんなにきついんじゃ!>_<


もうオレも年なのか!?

いや…寒いから体が言うことを聞かなかったってことでひとつ…^^;

でも、きついと言いながら、やっぱ運動で汗を流した後は爽快ですね^^

今日もグッスリ眠れそうです^^

さて明日からは、年内締切である設計書作成の追い込みです!


絶対捌いたる!^^/


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