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情けない… 

こんばんは^^

今日は、1週間ちょっとぶりにジム&プールに行ってきました。

何としても自然消滅は避けたいところ…


継続こそが理想体重を獲得する

近道なのだ!



と、自分に言い聞かせてそれぞれ1時間ずつ頑張ったんだが…

わずか1週間ちょっとのブランクなのに…


何でこんなにきついんじゃ!>_<


もうオレも年なのか!?

いや…寒いから体が言うことを聞かなかったってことでひとつ…^^;

でも、きついと言いながら、やっぱ運動で汗を流した後は爽快ですね^^

今日もグッスリ眠れそうです^^

さて明日からは、年内締切である設計書作成の追い込みです!


絶対捌いたる!^^/


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